• Témoignages lors de sa venue à Québec

Commentaires sur les cours offerts à l'Institut International de Yoga
(Section Québec)

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• Le pouvoir du yoga
• Bienfaits du yoga

Témoignages lors de la venue de Yogi Babacar Khane à Québec

« Tant d’énergie et de bien-être, contact avec la vie… Merci! »
Nathalie

« Merci pour l’Être que vous êtes, on reconnaît un Maître à sa différence… »
Angèle

« Une expérience inoubliable, un moment de paix, intense, équilibré. Je m’ennuie déjà, revenez vite. Merci, j’y pense souvent! »
Christiane

« Merci de votre enseignement, de votre amour. Votre souvenir m’accompagne »
Roberta

« Quatre jours de ressourcement, à s’emplir de votre présence. Votre sourire, votre regard parlent. Merci pour cette présence. »
Yolande

Le yoga… comment exprimer le pouvoir bienfaisant qu'il exerce sur moi et dans ma vie… Sa puissance ne cesse de se révéler à moi, un peu plus à chaque jour, à mesure que mon corps s'assouplit et que mon esprit s'apaise.

Il représente d'abord un rendez-vous avec moi-même, que j'ai appris à prioriser. Nul ne peut déplacer mes périodes de yoga sans raison majeure! Le yoga m'apprend à m'accorder du temps. M'arrêter pour puiser dans mes sources d'énergie et de vitalité, pour cesser un moment le tourbillon de la vie et de mes pensées. Ainsi, je suis plus disponible aux personnes que j'accompagne dans mon travail et à celles qui me sont si chères dans ma vie personnelle. Il m'apprend à donner, tout en me respectant.

Le yoga m'invite à explorer mes capacités corporelles, à découvrir les douceurs de mon âme. Il m'apprend à être attentive à mes limites, corporelles et émotives, tout en nourrissant une ambition respectant l'être que je suis. Le défi que je m'impose est celui de transposer ce qu'il m'apprend dans ma vie de tous les jours. Ainsi, ma confiance personnelle s'enracine, mon esprit apprend à se centrer sur le moment présent et à développer toujours plus le talent du bonheur.

Merci au yoga, mais surtout à toi Xavier qui sait si bien nous le transmettre! "

Isabelle, ergothérapeute

Bonjour Xavier,

Félicitations pour le beau travail que tu fais à l'institut de yoga. Tu sais mettre les gens en confiance et ton calme inspire la paix.

Je voulais faire un court témoignage sur les bienfaits que les cours de yoga ont eu sur moi.

Je viens de subir une délicate intervention au cerveau suite à la rupture d'un anévrisme cérébral. Lorsque j'étais souffrante, je m'efforçais de trouver la détente en pratiquant la respiration consciente comme tu me l'as enseignée.

Ce faisant, je réussissais à me détendre suffisamment pour que la médication fasse effet et que mon corps lâche prise. Cela m'a évité de mettre le focus sur la douleur. Merci de m'avoir appris cette technique de relaxation qui m'a aidée.

Votre publication YOGA QUÉBEC est fort intéressante, nous fournit des connaissances et amène une réflexion. Merci Xavier de partager des moments de vie intérieure avec nous.

Au revoir, à bientôt

Francine B.